■张盼盼

　　当工间操遇上国风养生，当现代律动碰撞青春活力，杭州高新区（滨江）总工会职工学堂“滨派学堂”以一场席卷全区的健身热潮，为职工健康生活注入全新动能！近日，聚焦职工身心健康需求，在辖区企业园区创新推出八段锦、燃脂有氧健身操、韩舞等多元健身课程，用科学运动唤醒职场能量，以澎湃热情书写健康滨江新篇章。

　　在衡泰技术股份有限公司、宏华数码科技、交个朋友控股有限公司，在月亮湾幼儿园，共近百名职工随老师起势推掌，在八段锦“双手托天理三焦”的韵律中缓解工作疲惫。八段锦老师现场拆解动作要领：“这套源自宋代的导引术，特别适合缓解伏案工作的肩颈疲劳。”

　　与此同时，动感十足的燃脂有氧健身操在午间引爆激情，在浦沿幼儿园，专业教练量身定制“碎片化健身方案”，老师们利用午休时间动起来，深蹲跳、开合跳……让老师们直呼：“半小时暴汗堪比健身房私教课！”

　　在紫云实验学校，教师们化身“潮流学员”，跟随音乐节拍学习时尚韩舞。灵动的步伐、充满张力的动作搭配动感旋律，让现场瞬间化身活力舞台。参与教师纷纷表示，韩舞不仅释放了压力，更让久站讲台的肢体得到舒展，“舞动时仿佛重回青春，课堂外的‘新技能’也让老师关系更亲近。”

　　从健身操、韩舞的时尚律动到八段锦的先人智慧，从碎片化健身到系统性导引，多元健康形式的“跨界”实践，既回应了职工对缓解职业疲劳的迫切需求，亦展现了职场健康管理的新思路。正如活动组织者所言：“让传统与现代共舞，才能激发全员参与的热情，让健康真正融入日常生活。”

　　“滨派学堂”以运动为纽带，这场跨越校园与企业、传统与潮流的健康行动，不仅为教职工注入能量，更传递出“健康即生产力”的积极理念，为滨江区职场文化建设增添一抹跃动的亮色。