荐书人：衢州市工人文化宫 武洋

　　“你要一步步吞咽懦弱、痛苦、惰性、孤独，以及生活的各种碎片，躲开那些巨大的、足以压垮你的伤害。学会避障，学会自我保护，你的圆不断扩大，再扩大，最后，你就是自己的宇宙。”

　　这句话出自独木舟2025年出版的新书——《独自生活》。这是一本以作者本人的视角描写独居女性生活状态的随笔集。

　　这本书不是独居宝典，也不提供实用性的方法，而是展示一种生活样本。人始终要独自面对一些人生课题，退缩或者逃避，都无法带来真正的成长。

　　这本书的封面照片是一间安静的房间，以暗色调为主，给人一种深沉安静的感觉，似乎在提示着每个人要诚实地面对自我。

　　我们每个人在生活工作中，或多或少都会有想要一个人待着的时候，在这种时候，房间就是小小的茧，我们在茧中自愈，也在茧中重生。

　　如果你也独居、经常搬家、不知如何自处、对未来没有信心，不妨看看这本书。

　　正如书里说的“一定要有某种你所向往的生活，那将会是你最终得到的生活。”最后，愿我们都能在自己的人生轨道里有所收获，在寂静中也能汲取能量，你就是自己的宇宙。

　　书名：《独自生活》

　　作者：独木舟 

　　出版社：太白文艺出版社